Abgesagt – Was mir meine Gefühle sagen – Gefühle wertschätzen lernen
Impulstag
Gefühle sind wertvoll. Sie teilen uns wichtige Bedürfnisse unserer Seele und unseres Körpers mit. Oft wollen wir unangenehme Gefühle wie Wut oder Trauer gar nicht wahrnehmen und schnell wieder loswerden. Wenn wir unsere Gefühle aber langfristig ignorieren, geraten wir aus dem Gleichgewicht und erkennen nicht, dass sie sinnvolle Signale für unsere Lebensgestaltung sind.
Während angenehme Gefühle zeigen, dass wichtige Bedürfnisse von uns erfüllt sind, weisen unangenehme Gefühle darauf hin, dass wichtige Bedürfnisse nicht erfüllt sind. Wenn wir uns bewusst mit unserer Befindlichkeit auseinander setzen, können wir dafür sorgen, dass es uns gut geht.
Veränderung ist nicht ganz leicht, aber machbar.
Themen des Impulstages
- Gefühle und Bedürfnisse
- Gedanken und Gefühle
- Auswirkungen auf den Körper
- Änderungsstrategien
Termin
Samstag, 16. Mai 2020
08.45 Uhr – 18.00 Uhr
Leitung
Gundel Rombo
- christliche Beraterin
- systemische Beraterin
Kosten
Impulstag: 56,00 €*
Übernachtung (wenn erwünscht): 10,00 €
Die Anmeldung wird bestätigt.
- Verpflegung (16,00 €)