Gefühle hilfreich einsetzen – Meine Gefühle verstehen

Hybrid-Seminartag

Gefühle sind wertvoll. Sie teilen uns wichtige Bedürfnisse unserer Seele und unseres Körpers mit. Oft wollen wir unangenehme Gefühle wie Wut oder Trauer gar nicht wahrnehmen und schnell wieder loswerden. Wenn wir unsere Gefühle aber langfristig ignorieren, geraten wir aus dem Gleichgewicht und erkennen nicht, dass sie hilfreiche Signale für unsere Lebensgestaltung sind.

Während angenehme Gefühle zeigen, dass wichtige Bedürfnisse von uns erfüllt sind, weisen unangenehme Gefühle darauf hin, dass wichtige Bedürfnisse nicht erfüllt sind. Setzen wir uns bewusst mit unserer Befindlichkeit auseinander, können wir dafür sorgen, dass es uns gut geht.

Veränderung ist nicht ganz leicht, aber machbar.

 

Themen des Seminars

  • Gefühle und Bedürfnisse
  • Gedanken und Gefühle
  • Auswirkungen auf den Körper
  • Änderungsstrategien

 

Termin

Samstag, 03. Dezember 2022

09.00 Uhr – 18.00 Uhr

 

Leitung

Hans Wiedenmann

  • Sozialtherapeut
  • Heilpraktiker für Psychotherapie

 

Kosten

Seminartag: 50,00 €

Verpflegung bei Präsenzteilnahme: 18,00 €

Übernachtung (wenn erwünscht): 11,00 €

 

Die Anmeldung wird bestätigt

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