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10 Kursabende zur Stressbewältigung
 Zum Kurs
Eines der charakteristischen Merkmale unserer Gesellschaft ist zunehmender Stress – den wir uns zumindest teilweise selbst machen.
Häufige Stresssymptome sind: Verspannungen, Schlafstörungen, Konzentrationsmangel, Eifersucht, Unsicherheit, Antriebslosigkeit, Ruhelosigkeit, fehlende Genussfähigkeit.
Stress ist zwar für die Alltagsbewältigung nötig, aber der negative Stress scheint den positiven eindeutig zu dominieren.
Wir sind Stress nicht hilflos ausgeliefert. Am effektivsten [...]