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Impulstag für Betroffene, Angehörige und Helfer

Zum Impulstag
Angst gehört zum Leben und hat die sinnvolle Funktion uns vor realen Gefahren zu warnen. Sie ermöglicht uns sinnvoll zu reagieren.
Viele Menschen haben jedoch Ängste, die nicht vor einer realen Gefahr warnen. Weil diese Ängste sehr unangenehm sind, werden die angstauslösenden Situationen vermieden und so das Leben eingeschränkt.
Es gibt klar situationsbezogene Ängste wie Flugangst oder Angst vor Spinnen. Ängste im Blick auf die Zukunft sind dagegen eher diffus. Die Intensität der Ängste reicht von Sorgen bis hin zu Panikattacken oder Phobien.
Ängste lähmen, machen unfrei und hindern uns ein erfülltes Leben zu führen.
Betroffene, Angehörige und Helfer sollen im Seminar Hilfe im Umgang mit Angst bekommen, entdecken, dass Angst zu bewältigen ist und Hoffnung für einen erweiterten Lebensraum finden.

Inhalte des Impulstags
• Entstehung von Angst
• Formen der Angst
• gesunde und krankmachende Angst
• Strategien der Angstbewältigung

Elemente des Impulstags
• Impulsreferate
• Austausch
• praktische Übungen
• Lobpreis

Termin
Sa 17. 03. 2012
Beginn: 8.45 Uhr
Ende: 18.00 Uhr

Leitung
Gudrun Dreger
• Psychotherapie (HPG)
• christliche Lebensberaterin

Kosten
Impulstag 50,50 €*
Übernachtung (wenn erwünscht) 8,50 €

Die Anmeldung wird bestätigt.

* einschl. Verpflegung (15,50 €)